BATIDO MULTIVITAMÍNICO

Tomar este batido antes de un entrenamiento puede ser una gran elección. Y si el entrenamiento es en Sano Sevilla Nervión, mejor que mejor. En la inauguración de este espacio para la salud estuvo presente Puro Gozo ofreciendo la degustación de varios batidos naturales.

Algunas de sus interesantes propiedades son:

  • Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C, E, K y minerales tales como, Potasio, Fósforo, Hierro, Calcio, Manganeso,…
  • Aumenta el sistema inmunológico
  • Es antianémico
  • Posee un alto poder antioxidante
  • Regula los niveles de colesterol en la sangre
  • Regula la presión arterial

BATIDO MULTIVITAMÍNICO

Este batido lo he escuchado llamar de muchas formas distintas, entre ellas, “el batido curativo”, “el batido de la longevidad” y hasta la “transfusión sanguínea natural”. Y es que la combinación de estos frutos da un resultado delicioso, además de muy rico a nivel nutricional.

  • 1 remolacha
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria
  • 1 ramita de perejil
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharada sopera de jugo de limón
  • Agua al gusto de la textura deseada
  1. Batir todos los ingredientes en una batidora y servir.

Eva Luna viene formándose desde hace años en el ámbito de la salud y la alimentación consciente. Es Chef en cocina macrobiótica, vegana y vegetariana, y Coach en alimentación.
Formada en nutrición avanzada y cocina estacional, kinesiología aplicada a la alimentación, y nutrición macrobiótica y medicina tradicional china.

Fundadora de la escuela de Nutrición Consciente Puro Gozo, y Presidenta de la Sociedad Gastronómica El Sendero Del Gozo.

Como apoyo a la alimentación, aplica terapia floral, auriculoterapia y par biomagnético.

También trabaja la salud desde el movimiento y la respiración consciente, aplicando el Método Pilates junto con trabajos de atención plena, relajación y estiramientos terapéuticos.

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